Tag: Digital Detox

Strategi Efektif Mengelola Eksposur Media Sosial untuk Produktivitas yang Lebih Baik

Pendahuluan Pengenalan tentang pentingnya mengelola eksposur media sosial Eksposur media sosial telah menjadi bagian integral dari kehidupan sehari-hari kita. Dengan platform-platform seperti Facebook, Instagram, Twitter, dan LinkedIn, kita memiliki akses tak terbatas ke informasi, interaksi sosial, dan hiburan. Namun, sementara media sosial dapat memberikan manfaat yang luar biasa, penggunaan yang berlebihan atau tidak terkontrol dapat […]

Mengatasi Kecanduan Doomscrolling: Tips untuk Kembali Produktif

Pengenalan Kecanduan doomscrolling telah menjadi masalah serius yang mempengaruhi kesejahteraan mental dan produktivitas banyak orang. Doomscrolling, yang merujuk pada kebiasaan menjelajahi berita dan konten negatif secara terus-menerus, telah menciptakan tantangan baru dalam menjaga keseimbangan digital. Artikel ini bertujuan memberikan wawasan mendalam tentang dampak doomscrolling serta memberikan tips praktis untuk mengatasi kecanduan tersebut. Pengertian Doomscrolling Doomscrolling […]